Hagyma: a különféle típusok annyira egészségesek
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldségtípus Németországban, és nagyon egészséges és sokoldalú. Ebben a gyakorlati tippben elolvashatja, hogy a jól ismert póréhagyma zöldségek mit tehetnek az Ön személyes egészségéhez.
A forró vagy az édes hagyma egészséges
A hagyma nélkülözhetetlen a konyhában és a gyógyszerkabinban is.
- Számtalan típusú hagyma létezik, amelyek színét, alakját, ízét és eltarthatóságát tekintve különböznek egymástól.
- Különbséget teszünk a hagyma enyhe, édes és fűszeres íze között. A színek fehértől sárgaig, zöldtől a vöröshagymáig változnak.
- A legismertebb hagyma a leginkább termesztett hagyma, mogyoróhagyma és újhagyma.
- A naturopathia során a hagyma mint lé segít köhögni, és tasakként gyógyítja a csúnya fülfájást.
Hagyma - sokoldalú az egészségére
A hagymát akár belsőleg, akár kívülről is felszívják, az egészsége számára igazi tehetség az egészségében.
- A hagyma erősíti immunrendszerét az általuk tartalmazott vitaminokkal, és számos antioxidánsnak köszönhetően antibakteriális hatással rendelkezik. Ezért csodálatosan felhasználhatók a fül, hörgők vagy gyomor összes gyulladásos betegségére.
- A póréhagymás zöldségek, különösen a vöröshagyma megakadályozzák a szívbetegségeket és még csökkentik a rák kialakulásának kockázatát.
- A hagyma rendszeres fogyasztása stabil vércukorszintet és erősíti a csontokat.
- A hagyma hozzájárulhat az emésztés javításához.
Mellesleg, a hagymát könnyre vágás nélkül lehet vágni. A következő bejegyzésben elolvashatja, hogyan kell ezt csinálni.