Milyen magas lehet az impulzus? Tehát ez normális és egészséges
Melyik pulzus normálisnak tekinthető, különböző tényezőktől függ. Ennek megfelelően az impulzus eltolásának korlátai. Elmagyarázzuk, mikor túl magas a pulzusszám.
Milyen magas lehet az impulzus, és mi a normális?
Nagyon nehéz pontosan beállítani a normál pulzusszámot. Számos tényezőt kell figyelembe venni:
- Egészséges felnőtt esetén normálnak tekinthető a percenkénti 60–80 ütés pulzusa.
- Az állóképességű sportolók pulzusa gyakran szignifikánsan alacsonyabb. Meg lehet mérni a percenkénti 30 pulzusszámot - és az emberek jól érzik magukat, és egészségesek.
- Bizonyos gyógyszerek lassítják az pulzust. Ide tartoznak a magas vérnyomás kezelésére szolgáló béta-blokkolók.
- Másrészről, a betegségek a pulzusszámot is befolyásolják. Például, a pajzsmirigy túl aktív betegek pulzusa gyakran megnövekedett.
- Röviden: számos körülmény befolyásolja az impulzust. A gyógyszereken és a hormonokon kívül az időjárás, a napszak, a fertőzések, a stressz és a koffein szintén befolyásolja az impulzust.
Magas pulzus Mikor kell menni az orvoshoz
A megnövekedett pihenő pulzusszám nem feltétlenül jelenti azt, hogy beteg. Már megtanultuk, hogy mely tényezők befolyásolják az pulzust, de egy bizonyos küszöbértől menjen orvoshoz.
- Ha azonban a szíved percenként több mint 100-szor dobog, ezt tachikardianak nevezik. Akkor az impulzus túl magas. Ennek a magas frekvenciának azonban hosszabb ideig fenn kell állnia. Ha az impulzus rövidesen emellett e határ fölé emelkedik, akkor ez még nem volt tachikardia. A legjobb, ha a pulzusát rendszeresen mérjük pulzusmérővel.
- Ha béta-blokkolókat szed vagy tartósportot folytat, pihenő pulzusa néha jóval a normál érték alatt marad. Aztán természetesen eltolódik a határ, amikor az impulzus túl magas. Például, ha korábban pihenő pulzusa 40 volt, akkor a tachycardia korlátja ennek megfelelően alacsonyabb. Ebben az esetben tachikardikus lenne, 80 ütem / perc sebességgel.
- A tachikardia több oka lehet. Láz esetén pulzusszáma emelkedik. Minden láz fokán számíthat arra, hogy a pulzus mintegy 10 ütés / perc sebességgel növekszik. Amint a láz csökken, a pulzus ismét normalizálódik.
- Egy másik okot már neveztünk: hipertireoidizmus. A szívelégtelenség ugyanakkor magas pulzust is okozhat.
- Általában, ha a pihenő pulzusa sokkal több mint 100 ütés percenként (vagy meghaladja az Önre vonatkozó határértéket), keresse fel orvosát. A problémát gyakran könnyű gyógyszerekkel lehet kezelni. Kezeletlenül hagyva a magas impulzus állandó megterhelést okoz a szívében - ennek jelentősen többet kell működnie.
A pulzusmérő GPS segítségével a tesztben
1
Garmin Forerunner 945
utolsó évfolyam
1.1
Nagyon jó
Vélemény
- Sportfunkciók (1.0)
- Szolgáltatások (1.0)
- Akkumulátor (1.5)
- Ergonómia (1.1)
- Pontosság (1, 2)
ár
509, 00 eurótól
ár becslés
Elfogadható (2, 8)
Összehasonlítás
Összehasonlítás
A boltba
(Sport Check)
A boltba
(Sport Check)
2
Garmin Forerunner 245 Music
utolsó évfolyam
1.6
jó
Vélemény
- Sport funkciók (1.8)
- Szolgáltatások (1.9)
- Akkumulátor (1.9)
- Ergonómia (1.0)
- Pontosság (1.3)
ár
289, 83 eurótól
ár becslés
Nagyon olcsó (1, 1)
Összehasonlítás
Összehasonlítás
A boltba
(Engelhorn)
A boltba
(Engelhorn)
3
Suunto 9
utolsó évfolyam
1.9
jó
Vélemény
- Sport funkciók (2, 3)
- Szolgáltatások (3.7)
- Akkumulátor (1.0)
- Ergonómia (1.3)
- Pontosság (1, 1)
ár
349, 99 eurótól
ár becslés
Elfogadható (2.6)
Összehasonlítás
Összehasonlítás
A boltba
(Otto)
A boltba
(Otto)
4
Polar Vantage V
utolsó évfolyam
2.0
jó
Vélemény
- Sportfunkciók (1.3)
- Szolgáltatások (4.1)
- Akkumulátor (1.3)
- Ergonómia (1.9)
- Pontosság (1, 8)
ár
371, 93 eurótól
ár becslés
Elfogadható (3.2.)
Összehasonlítás
$config[ads_text5] not foundÖsszehasonlítás
A boltba
(Galaxus)
A boltba
(Galaxus)
5
Polar Vantage M
utolsó évfolyam
2.1
jó
Vélemény
- Sportfunkciók (1.3)
- Szolgáltatások (4.6)
- Akkumulátor (1.7)
- Ergonómia (1.6)
- Pontosság (1.6)
ár
207, 44 eurótól
ár becslés
Nagyon olcsó (1.0)
Összehasonlítás
Összehasonlítás
A boltba
(Galaxus)
A boltba
(Galaxus)
$config[ads_text6] not foundA teljes ranglistához
Most kiterjedten foglalkoztunk a stressz alatt álló pulzusszámmal. A kérdés továbbra is a nyugalmi pulzusról szól: Mennyire magasnak kell lennie? A választ a következő otthoni tippben találja meg.