Az ananász étrend előnyei és hátrányai: ennek oka
Az ananász diéta révén gyorsan megérinti a lapos hasát, mivel a gyümölcs enzimeket tartalmaz, amelyek lebontják a fehérjéket. Ez megy az emésztés és a font leesik. Megtudhatja, milyen előnyök és hátrányok vannak itt.
Ez az ananász diéta mögött áll
Az ananász diéta során több napig csak friss ananászot eszik, semmi más. Frissen facsart ananászlé, édesítetlen tea és csendes víz szintén megengedett. Az étrendet 1-7 napig tartják fenn, de mindenkinek nem ajánlott.
- Az ananász enzimeket tartalmaz a fehérjék emésztésére. Ennek eredményeként az emésztetlen emésztés alatt álló élelmiszerek vagy nehezen emészthető fehérjék feloszthatók, emészthetők, felhasználhatók vagy kiválaszthatók.
- A gyümölcs is sok folyadékot, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek kitöltik az üres raktárakat. Ezek fokozzák az emésztést, tisztítják a testet és segítik a régi anyagok megtisztítását.
- Néhány font gyorsan eldobódik, amelyek a gyomorban meg nem emésztett ételektől maradtak. Az eredmény lapos has, mivel a tér újra létrejött.
Az étrend előnyei és hátrányai
Ha lapos gyomrot szeretne, elegendő, ha rendszeresen felveszi a friss ananászokat a menübe. Ez a szervezet számára is jobb, mivel hosszú távon kihasználja a gyümölcs előnyeit, és nem kell rövid távon radikálisan megváltoztatnia az egész emésztőrendszert. Ez megakadályozza a yo-yo hatást is.
- Az emésztés fokozásához elegendő az ananász diéta 1-2 napja. A test mindent emészthetetlen módon elcsúszhat és emészthet anélkül, hogy új ételekkel kellene foglalkoznia. A böjtnek vannak ezek az előnyei is.
- Az ananász étrendben az enzimek támogassák a testet is, megkönnyítve az élelmiszermaradványok lebontását és rendezését. Az 1-2 nap tehát megkönnyebbülés a test számára. Ez megkönnyebbül a szokásos táplálékfelvételtől és elősegíti a régi ételmaradékok emésztését.
- Másképp néz ki, ha az étrend hosszabb ideig tart. A test a szokásos emésztéshez igazodik, és most újra kell igazítani. Ez deficiencia tünetekhez és súlyos kellemetlenségekhez vezethet, mivel a test nem szereti, ha kiszakítják természetes működési módjáról.
- Lehet, hogy abbahagyja a takarítást, és mostantól mindent megőriz, mivel nem tudja, mikor lesz új étel. Itt a psziché játszik nagy szerepet, és hogy mennyit igazította önmagát és testét az étrendhez.
- Sokkal jobb az étkezési szokások javítása a 3. naptól kezdve, hogy az emésztetlen étel ne kerüljön vissza a gyomorba. Tehát folyamatosan enni ananászot naponta vagy legalább rendszeresen, de a szokásos ételei mellett.
Tippek az ananász diéta után
Rendszeresen hozzáadhat ananász napot, például hetente vagy havonta egyszer. Ezen felül egyszerű módosításokat végezhet, amelyek megkönnyítik az emésztést.
- Például, ha egyénileg eszik ételt, a test könnyen felismeri, mely baktériumok és enzimek szükségesek az emésztéshez.
- Másrészt, ha az ételt keverik, először mindent el kell rendeznie, és csak akkor dönti el, hogy mi szükséges.
- Ebben az időben más feladatokra, például a sejtek egészségének megőrzésére sem tud gondoskodni, mivel nagyon hosszú ideje foglalkozik az emésztéssel.
- Az élelmi egyenkénti étkezés másik előnye, hogy pontosan érezheti, amire szüksége van a testének, és mekkora részét. A test és az emésztőrendszer közötti kommunikáció ismét jobb, és a lapos has önmagában is magától értetődik.
Kóstolta meg? A következő tippben megtanulja, hogyan kell ananászot megfelelően tárolni.