Tea megfázáshoz: ezek a legjobb összetevők
A tea természetes gyógymód, amely a megfázás ellen is segít. Idézzük a orrfolyás első jelénél, hogy erősítse immunrendszerét.
Tea megfázáshoz - az összetevőktől függ
Különböző természetes alapanyagok teszik a teáknak bizonyított otthoni gyógyszert a megfázáshoz.
- Homoktövis : A narancssárga gyümölcsben található C, B, E és K vitamin erősíti immunrendszerét. A bogyó gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
- Gyömbér : A gumó bevált gyógymód, amely segít a megfázás gyors leküzdésében. A gyulladáscsökkentő hatás mellett további előnyei vannak: A gyömbér melegíti és enyhíti a fejfájást.
- Zsálya : A gyógynövény különösen hasznosnak bizonyult köhögés és irritált nyálkahártyák esetén. Elpusztítja a baktériumokat, enyhíti a köhögési problémákat, a torokfájást és a mandulagyulladást. A hideg zsálya tea alkalmas a garázsolásra.
- Rózsaszín csípő : A gyümölcs héja ötször több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. Ezért a tea különösen alkalmas a megfázás megelőzésére.
- Hársvirág : A hársvirágból készített tea segít éjjel jól aludni. Fájdalomcsillapító, átlátszó hatású és meglazítja a nyálkát.
- Bodzavirág : A virágok megkönnyítik a köhögést, és csökkentik a lázat is.
Egészséges forró italok receptjei megfázáshoz
A tea gyógyító tulajdonságait akkor fejleszti ki legjobban, ha tiszta alapanyagokból készíti el az italot más kiegészítők nélkül. A recepteket 250 ml víz készítésére tervezték.
- Homoktövis tea : Forraljuk fel a vizet pezsgővel. Öntsen rá két teáskanál szárított homoktövisbogyót, és hagyja, hogy a tea melegszik 7–8 percig.
- Gyömbértea : Nem kell meghámoznia a friss gyömbérgyökét. Vágjon 5–6 vékony szeletet és öntsön rá forró vizet. 10 perc elteltével élvezheti a teát. Ha az íze túlságosan fűszeres az Ön számára, adjon hozzá kis mennyiségű mézet.
- Zsálya tea : Több százféle zsálya létezik, de a tea felhasználásához kivétel nélkül az igazi zsályát használja. Ehhez vegyen be két teáskanál szárított zsályalevél és öntsen rá forró vizet. 10 perc elteltével a teát kikapcsolják, és egy kis mézzel édesítik.
- Csipkebogyó tea : Öntsünk forró vizet két teáskanál friss vagy szárított csipkebogyóra. 10 perc múlva hagyja abba az italt.
- Hársvirág tea : Vegyen be egy teáskanál szárított hársvirágot vagy két teáskanál friss virágot, és forrásban lévő vizet öntsön rá. Hagyja az italt 10 percig meredekre, és öntsen mindent egy szitán. Inni a teát este, ez segít elaludni és éjszaka aludni.
- Bodzavirág tea : Ez a tea akkor működik a legjobban, ha egy órával lefekvés előtt iszik. Vegyünk két teáskanál szárított bodzavirágot, öntsünk rá forró vizet, és hagyjuk 10 percig melegedni, mielőtt a teát a szitára öntjük.