Csillagánizs: egészségügyi hatások
A csillagánizs eredetileg Kínából származik, és az örökzöld magnóliafák gyümölcseként nő. Ebben a cikkben elolvashatja, hogy a csillagánizs milyen hatással lehet az egészségére, mint fűszer és gyógynövény.
A csillagánizs egészségügyi hatásai
A csillagánizs segítségével természetes módon fenntarthatja és elősegítheti egészségét. Mivel a fűszernek antibakteriális, sebgyógyító és antioxidáns hatása van.
- A gyümölcs régóta ismert áztatásos gyógyszerként Ázsiában. Összetevőikről azt állítják, hogy köpködő és görcsoldó hatást fejtenek ki. Tipp : Használjon csillagánizst általános hideg tünetek, köhögés, angina és hörghurut esetén.
- A népszerű fűszer segít duzzadással és emésztési problémákkal szemben. Ezenkívül csökkenti a puffadást is. Tipp : Az étkezés után rágjon be néhány csillagánizsmagot, hogy enyhítse a kellemetlenséget.
- A kínai gyümölcs gyulladásgátló és izomlazító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a fájdalmas ízületek és a lumbago panaszaival szemben is működnie kell.
- A csillagánizsról azt is állítják, hogy enyhíti a görcsös bélkólikot és a feszültséggel járó fejfájást izomlazító hatása miatt.
- Szoptató nők számára: A csillagánizs szedése befolyásolja a hormonszintet és támogatja a tejáramlást a szoptatás alatt.
Csillagánizs tea megfázáshoz: Hogyan kell elkészíteni?
A csillagánizs az interneten és a kiválasztott üzletekben tea, illóolaj, por vagy kapszula formájában kapható. A csillagánizsból is könnyen elkészítheti az egészségfejlesztő teát.
- Egy csésze tea összetevői : 1 teáskanál csillagánizsmag, 1 teáskanál kamillavirág, 1 teáskanál kakukkfű, 250 ml víz
- Elkészítés : Helyezze a fűszereket egy csészébe, és öntse őket 250 ml forró vízzel.
- Hagyja, hogy a tea meredek legyen 10-15 percig.
- Húzás után vegye le a fűszereket a csészéből.
- Tipp : Cserélje le a kamillavirágot vagy a kakukkfűt ugyanolyan mennyiségű hársvirágra vagy rét-édesre.
A következő cikkben többet megtudhat arról, hogy a tea mely összetevői segítik a legjobban a megfázást.