Használjon mustárt gyomorégés ellen - hogyan működik
Gyomorégés akkor fordul elő, ha a gyomor túl savassá válik, és túl sok gyomorsavat termel. A mustárt gyakran használják otthoni gyógyszerként a savas regurgitációhoz.
Miért működik a mustár a gyomorégés ellen?
A szenvedők szerint a sárga paszta gyorsan enyhíti a tüneteket. Mások panaszkodnak, hogy a tünetek utólag súlyosbodnak. A mustár gyomorégés elleni hatását tudományosan nem igazolták.
- A mustár mustárolajokat tartalmaz. Ezek serkentik a gyomrot és megakadályozzák a további gyomorsav képződését. A zsír emésztése stimulálódik és a gyomor megkönnyebbül.
- A mustár bázikus és a gyomor pH-ját savas és bázisos szintre állítja. A mustárpaszta ecete a túl sok gyomorsav ellen is véd.
- A mustárolaj forró. Ennek eredményeként több gyomorsav képződik és a gyomorégés rosszabbodhat.
- De van még reflux is, amelyet túl kevés gyomorsav vált ki. Ebben az esetben a mustár is hasznos lehet, ha esszenciális olajaival biztosítja a gyomorsav képződését.
Hogyan kell használni a fűszert savas visszanyeréssel?
Használjon mustárt magként vagy paszta formájában a gyomorégés ellen.
- Használjon enyhe mustárt. Fűszeres mustár esetén fennáll annak a veszélye, hogy a tünetek súlyosbodnak.
- Ha nem szereti a mustárpasztát, használjon mustármagot. Bónuszként egészséges olajat és csaknem 30% fehérjét hoznak.
- Ha heves gyomorégése van, vegyen egy teáskanál mustárt. Ha a tünetek nem javulnak, enni egy második kanalat. Nem szabad azonban többet bevennie naponta.
- Ha el akarja kerülni a gyomorégést, próbálja ki a mustárkezelést. Enni egy teáskanál mustárt ebédre öt napig.
- Ha rágott szemeket használ a segédeszközök visszaszorulásának elkerülésére, akkor egy kicsit tovább tart, amíg a hatások érvényesülnek. Ezek csak az olajokat szabadítják fel a gyomorban. Ez megvédi a nyelőcsőt, és akkor ajánlott, ha már irritált. Vegyen be egy teáskanál adagot is.
- A legjobb, ha a gabonaféléket étkezés előtt veszi, a pasztát étkezés után.
- Alig vannak mellékhatások. A mustárnak puffadásgátló hatása lehet, mivel az emésztés során felszabadítja a gázokat. Igyál sokat, hogy a bél elinduljon.
- A mustár nem állandó kezelés a reflux számára. Ha rendszeresen gyomorégést szenved és súlyos tünetei vannak, feltétlenül beszéljen orvosával.