Sáfrány a depresszióhoz: így tudod használni
A sáfrány nemcsak a konyhában kedvelt fűszernövényként ismert, hanem állítólag gyógyszeres kezelésként is segíti a depressziót. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan működik a sáfrány, és mit kell figyelembe vennie használatakor.
Hogyan működik a sáfrány a depresszió ellen?
A sáfrány a természetes orvoslásban évezredek óta ismert. Mi inkább a keleti ételek ízesítésére használjuk. De a sáfrány többet tehet:
- Többek között azt mondják, hogy a sáfránynak ideggerjesztõ hatása van a benne lévõ másodlagos növényi anyagok miatt, amelyek különösen jól fejlõdhetnek depresszióban vagy PMS-ben.
- Ezen felül azt mondják, hogy a sáfránynak fokozódó hatása van, amely állítólag hatással van a férfiakra és a nőkre is. Ezenkívül fájdalomcsillapító, antibakteriális, szabályozza a koleszterint és a vérnyomást, és általában erősíti az emésztést.
- Mivel a vizsgálatok már megerősítették a drága növény hangulatjavító és szorongást enyhítő hatását, valójában értékes alternatívája lehet az antidepresszánsoknak.
- A sáfránynak van még néhány előnye a gyógyszerrel szemben. Sokkal kevesebb mellékhatás várható. A szexualitás általában csökken a hatékonyságtól, és a súlygyarapodás gyakran előfordul, ha pszichotróp gyógyszereket szednek.
- Soha ne kezdje el a sáfrány szedését orvosa konzultációja nélkül. Mivel a természetes gyógyszernek nagyon erős hatása van, nagyon könnyen túladagolható, és a legrosszabb esetben halálos is lehet.
- Azt is kimutatták, hogy a sáfrány hatása a kurkuma bevitelével még tovább fokozható.
Így használható a sáfrány a depresszió kezelésére
Általában sokkal könnyebb a sáfrány kivonatot venni, mint a fűszer vagy a sáfrányszálak használata. Így lehet megelőzni a túladagolást:
- A sáfrány a kereskedelemben kapszula és csepp formájában kapható. Ha kifejezetten vele kívánja kezelni a depressziót, akkor ezeket a kivont formákat mindig használnia kell.
- Ennek ellenére a sáfrány depresszió kezelésére való szedését mindig meg kell beszélni az orvosával. Kétség esetén meg tudja magyarázni a helyes adagolást, és elmagyarázza a pontos alkalmazási eljárást.
- Időközben létezik egy szabadon kapható természetes gyógyszer is, amely nagy dózisú sáfrányból áll, kapszula formájában. Helyes alkalmazás esetén a túladagolás kizárt. Ezenkívül ez a készítmény nem tartalmaz káros anyagokat, és ellenőrzött módon gyártják Németországban.
- Ha terhes, tartózkodjon a sáfrány szedésétől. Mivel a fűszer a safranal anyagot tartalmazza, ami vetélést okozhat terhesség alatt.
- Kérdezze meg kezelőorvosát vagy a szülésznőt, ha szoptat szoptat.
A következő oldalon megmutatjuk, hogyan készíthetünk sáfrányteát, és milyen hatása van.