Lélegezzen be megfelelő sót - hogyan működik
Akut és krónikus légúti megbetegedések esetén a sóval történő belégzés a legjobb megoldás. Mivel ez a drága gyógyszerek olcsó alternatívája, amely gyakran gyors gyógyulást eredményez.
Lélegezzen be megfelelő sót
A sóval történő belégzés egy egyszerű és olcsó módszer a légzőszervi problémák gyorsabb megismerésére. Ha heves vagy krónikus légúti betegségekben szenved, akkor a só hatékony megoldás a gyors gyógyuláshoz.
- Sóval történő belélegzés esetén a sós vizes oldatot gőzzel vagy porlasztóval kell belélegezni.
- Helyezzen egy edényt vagy tálat az asztalra, és kb. Félig töltse fel a megfelelő tartályt forrásban lévő vízzel.
- A víz mennyiségétől függően adjon hozzá egy-két evőkanál sót. A legjobb durván őrölt tengeri sót használni, jód hozzáadása nélkül. A szokásos asztali só erre nem alkalmas.
- Tartsa arcát a tartály fölött, és vegyen mély lélegzetet a vízgőzön. Fedje le a fejét egy nagy frottír törülközővel vagy takaróval.
- Lélegezz be és ki mélyen.
- Az eljárást 10-15 percen keresztül meg kell ismételni körülbelül öt napig.
Miért olyan hatékony sóval belélegezni?
A sóoldali inhalációs oldat a légutakban számos tényező miatt egészséges és hatékony.
- Sóval való belégzés hidratálja a légutakat és meglazítja a beragadt nyálkat.
- A vérkeringés a légutakban stimulálódik. Magukat a légutakat fertőtlenítik.
- A sóban lévő klorid és nátrium erősíti az immunrendszert.
- A sóval történő belégzés számos olyan betegségnél segít, mint a megfázás, orrfolyás, sinus fertőzések, hörghurut, tüdőgyulladás, krónikus tüdőbetegségek és asztma.
Különböző típusú sók alkalmasak a sóval történő belélegzésre. A következő gyakorlati tippünkben elolvashatja, mennyire egészséges a himalájai só.