Kávé citrommal fejfájáshoz - hogyan működik?
A citrommal készített kávé hasonlóan működik, mint a fájdalomcsillapítók. Ha azonban súlyos fejfájás vagy érzékeny gyomor van, jobb, ha más fejfájáscsökkentő gyógyszert igényel.
Így hat a citrommal működő kávé a fejfájásra
Ha gyakran fejfájást szenved, és fájdalomcsillapítókat kell szednie, akkor a citromos kávé az egészséges alternatíva lehet.
- A fájdalom az enzimeken, a prosztaglandinokon keresztül továbbadódik. Csak ezekben az ingerekben merül fel fejfájás.
- Mivel a kávéban található koffein megakadályozza a prosztaglandinok felszabadulását, egy csésze kávé fogyasztása esetén a fejfájás csökken.
- A citrom egyrészt támogatja a koffein hatását, másrészt a test fájdalomcsillapítását.
- A fájdalomcsillapítók gyakran koffeint és savat is tartalmaznak. A legtöbb esetben azonban a sokkal erősebb acetil-szalicilsav.
A kávé és a citrom csak enyhe fejfájás esetén alkalmazható
Ellentétben a fájdalomcsillapítókkal, például az aszpirinnel vagy a paracetamollal, csak a sav és a koffein működik a kávéban és a citromban. Ezeknek csak az enyhe fejfájásra van pozitív hatása.
- Mielőtt gyógyszert szedne, néha érdemes egy citrom kávé. Ha ez nem befolyásolja a fejfájást, utána továbbra is használhatja a szokásos gyógyszert.
- A citrom kávét nagyon könnyű elkészíteni. Készítse el a kávét a szokásos módon. Ezután nyomja be a friss citromot a kávéba.
- Az, hogy hozzáadunk citromlevet egy fekete vagy tejkávához - ízlés kérdése. Csak azt kell megjegyeznie, hogy a tejkávé kevesebb koffeint tartalmaz, mert tejjel hígítja.
- Kerülje az erős fekete kávét és a citromlevet, ha érzékeny gyomorral rendelkezik.
- Ebben az esetben jobb kipróbálni más otthoni jogorvoslati lehetőségeket, például vizet vagy nedves kompresszort.
A citromot gyakran szuperételnek nevezik. Egy másik gyakorlati tippben összefoglaltuk az Ön számára, hogyan hat a citrommal ellátott víz az egészségre.