Gyömbéres tea főzése - hogyan működik?
Különösen a hideg évszakban a frissen főzött gyömbértea erősíti az immunrendszert. Legyen szó megfázásról, megelőzésről vagy csak az örömről, megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni a forró italt.
Mire van szüksége egy gyömbéres tea főzéséhez
A friss gyömbérből történő elkészítés aligha bonyolultabb, mint a kész gyömbéres teazsákok használata, és sokkal hatékonyabban működik. Ehhez a következőkre van szükség:
- Egy kis darab friss gyömbérgyökér (kb. 2cm magas)
- Forró forró víz
- Opcionális citromlé és / vagy méz
Az eljárás a gyömbér tea főzéséhez
Miután az összes összetevő kéznél van, az előkészítés folytatódik. Lépésről lépésre elmagyarázzuk, mit kell tennünk.
- Hámozza meg a gyömbérdarabot és vágja vékony szeletekre. A gyömbért hámozatlanul is hagyhatja, de azután alaposan mossa le a darabot, mielőtt felhasználná.
- Forraljon fel fél liter vizet.
- Helyezze a gyömbér szeleteket egy csészébe vagy kancsóba. Ha citromlevet szeretne használni, tegyen néhány citromlevet a szeletekre.
- Öntsük a gyömbért a forró vízre, és hagyjuk, hogy a tea legalább 10 percig meredek legyen.
- Ezen idő elteltével eltávolíthatja a gyömbér szeleteket, vagy hosszabb ideig hagyhatja a teában. Minél hosszabb ideig főz a tea, annál intenzívebbé válik.
- Adj hozzá mézet tetszés szerint, és az egészséges ital készen áll.
- Tipp: A mézet a gyömbérteához csak rövid permetezési periódus után szabad hozzáadni, és nem az elején, különben a méz egészséges összetevői megsemmisülnek.
![](http://hackzl.com/img/internet/3684/ingwer-tee-kochen-gehts.webp)
A gyömbér helyes tárolásáról úgy, hogy a lehető leghosszabb ideig tartson, a következő üzenetben olvashatunk.