Csalán tea: a gyógyszer hatása és előkészítése
A csalántea egészségre gyakorolt pozitív hatása nagyon lenyűgözően bizonyítja egy dolgot: a jó dolgoknak nem kell drágának lenniük. A csalán a legrégebbi gyógynövények közé tartozik, és már sokszor bebizonyította magát.
Csalán - ezért a gyógynövény annyira értékes az egészségre
A csalán valószínűleg kellemetlen élményekkel jár. A gyógynövény kiváló belső értékekkel meggyőző. Röviden: a csalán olyan növények közé tartozik, amelyeket gyakran alábecsülnek. A régi naturopathák, mint például Paracelsus és Kneipp, ezt már tudták. Mellesleg, a csalán a működő ökoszisztéma szempontjából is fontos: többek között számos lepkék vagy hernyó táplálkoznak a növényen.
- A csalán hatalmas tápanyagok vannak, amelyek nemcsak egészségesek, hanem nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára. A csalán mind a nyolc fontos számunkra fontos aminosavat és sok kiváló minőségű fehérjét biztosít. Ez a csalán kiváló fehérjeforrássá teszi a vegánok és a vegetáriánusok számára.
- Az antioxidánsok és a szépség-E-vitamin fontosak a sejtek megújulása szempontjából, ezáltal a bőr és a külső megjelenés szempontjából. Jó adag vitaminnal, beleértve a B1, B2 és B5 ideg-vitamint, valamint az A-vitamint, A-provitamint, C-vitamint és K-vitamint, a csalán is pontszámot szerezhet.
- Illóolajok és flavonoidok, valamint tanninok és klorofill, valamint számos ásványi anyag található a gyógynövényben. A gyógynövény sok vasat, kalciumot, szilíciumot, magnéziumot és káliumot tartalmaz.
- A csalán magas káliumtartalma többek között azért felelős, hogy a gyógynövényt évszázadok óta sikeresen alkalmazzák húgyúti és prosztata betegségekben. A kálium hígítja a vizeletet, és végül vízhajtó hatású, így a kórokozók gyorsabban távoznak a testből.
- A csalán gátolja a betegséget okozó baktériumokat, és gyulladásgátló hatással is rendelkezik olyan bélbetegségekben, mint például a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás.
- A fájdalomcsillapító és gyulladásgátló csalánkat az emlékezet óta használják köszvényben és reumában.
- Két résztvevővel végzett tanulmányban a frankfurti és a müncheni egyetemi tudósok megvizsgálták a csalán és az artritisz és ízületi gyulladás szokásos gyógyszereinek hatásait. A résztvevők csoportja, akik napi 50 gramm csalánlekvárt evett, drasztikusan csökkentette gyógyszereik adagját. 200 milligramm diklofenak helyett az alanyok csak 50 milligrammot fogyasztottak.
- Mellesleg: a csalán szépít! A házi csalán haj tonikkal serkenti a hajnövekedést.
Csalán tea - így készítheti el az egészséges pick-up-ot
Tavaszi fáradtság - ki nem tudja? A csalán tea már régóta bevált módszer a tavaszi fáradtság sikeres eloszlatására. Tápanyag-sűrűsége és különösen a magas vastartalma miatt a fáradt szellemek gyorsan újra felébrednek. Mellesleg, az egészséges gyógynövény tea méregteleníti a testet, hogy élénk módon kezdje meg a tavaszt.
- Használjon szárított fiatal leveleket a csalánteához. A régi csalánlevelek kevésbé alkalmasak, mivel általában nagyon keserűek.
- Az egészséges csalántea gyorsan elkészül. Egy liter teához vegyen be négy-öt evőkanál csalánlevelet.
- Öntsön a forró vizet a levelekre, és hagyja, hogy a csalántea tíz-tizenöt percig meredek maradjon. Ideális, ha reggelente először csésze csalánteát fogyaszt.
- A csalán leveleket a saját kertjéből kaphatja meg a legolcsóbb módon, és főleg organikus minőségben. De a csalánlevél a szakkereskedőktől is beszerezhető.
- A csalán tea erőssége a rendeltetésszerű felhasználástól és ízlésétől függ. Vegyünk egy teakezelő gyógyszert, és egy ideig kapjon több csalánlevelet. A pontos adagot az orvosával összehangolhatja.