Banán hasmenéshez: mit kell tudni róla
Összetevőik miatt a banán bizonyított otthoni gyógyszer a hasmenés ellen. Elmagyarázza, hogy milyen formában kell megesznie a banánt, és mit kell figyelembe venni. Megmutatunk alternatívákat a banánra hasmenés esetén is.
Banán hasmenéshez - ezt tudnia kell
A banán segíthet a hasmenésnél, mivel sok pektint tartalmaznak.
- Ezek a rostok megduzzadnak a belekben, és így megtisztítják a belek falát a kórokozóktól.
- A pektinek különösen jól működnek, ha a hámozás után villával összetörik a banánt. Alternatív megoldásként megtisztíthatja őket.
- A banán is sok magnéziumot és káliumot tartalmaz. Ezzel gyorsan feltöltheti megtámadott ásványi anyag-egyenlegét.
- Ha fruktóz intoleranciát szenved, nem ajánlott a banán bevétele. Mivel ez hasmenést okozhat.
- Krónikus hasmenés esetén a banán korlátozott mértékben segít. Feltétlenül beszéljen orvosával, hogy kiderítse ennek okait.
- Arra is orvoshoz kell fordulnia, ha a hasmenés 2-3 nap után nem javul.
Mi segít még a hasmenésnél?
A banán helyett más ételeket is használhat.
- Az alma is sok pektint tartalmaz. Rácsavarjon egy almát és héját, és hagyja, hogy a keverék álljon egynegyed órát, mielőtt megeszi.
- A főtt zabliszt a gyomor-bél problémákkal is segít. Gyorsan és egyszerűen elkészítheti a megfelelő zabliszt.
- A főtt sárgarépa és a kétszersült szintén olyan étel, amely jó a bélrendszerére.
- Ha hasmenése van, sokat kell inni. A víz mellett különösen megfelelő zöldségleves és kamilla- vagy borsmenta tea.
Egy másik cikkben elmagyarázzuk, miért nem szabad kávét inni, ha hasmenése van.